Toute thérapie a pour objectif l’amélioration de la santé mentale.

Qu’il s’agisse d’un thérapeute, d’un psychothérapeute, d’un praticien en hypnose ericksonienne, d’une psychologue clinicienne, de psychologues classiques ou de psychiatres, leur travail est de vous aider à guérir les problématiques qui génèrent votre souffrance.

Pour cela, nous pouvons avoir recours à plusieurs thérapies :
Une psychothérapie, une psychanalyse et/ou les thérapies brèves.

Leurs façons de procéder diffèrent les unes des autres mais peuvent être complémentaires.

Lors de l’utilisation de thérapies brèves, comme son nom l’indique, les résultats sont rapides et probants. 
En effet, en quelques séances, les émotions négatives peuvent être évacuées, l’état de stress diminué, les souvenirs douloureux estompés, les peurs envolées, les chocs oubliés, les phobies apaisées ;
En bref toutes sortes de traumatismes psychiques. 

Il est aussi possible de retrouver le trouble dissociatif ou dissociation comme type de traumatisme psychique.
Que ce soit une thérapie personnelle, une thérapie de couple ou une thérapie familiale, ces différentes thérapies peuvent vous guider vers une guérison émotionnelle.

L’expérience montre que tout changement positif à l’intérieur d’une personne entraîne dans son sillage tous les membres de sa famille.
Chacun s’en trouve bénéficiaire et peut envisager un travail sur lui-même, conscient ou non.  
 
David Servan-Schreiber, psychiatre, est la personne qui a importé des États-Unis cette technique de Francine Shapiro.
L'EMDR permet d’intégrer cette thérapie dans une approche psychothérapeutique systémique. 

Elle fait converger plusieurs courants de psychothérapie en les assimilant, les combinant et les intégrant. 
A la fois intégrative et cognitivo-comportementale, les praticiens utilisant cette technique de mouvements oculaires s’accordent tous à dire qu’elle est concluante pour le traitement des troubles psychologiques, notamment pour le traitement des stress post-traumatiques, les états de stress émotionnels, les états anxieux ou les personnes souffrant de troubles anxieux, les chocs, les blocages, ou encore les évènements traumatiques comme les attentats par exemple.

Vous vous sentez bloqué(ée) sur un sujet, une émotion, une pensée, un état ? 

L’IMO, NMO, mouvements oculaires, mouvements des yeux, ou encore techniques oculaires, peu importe l’appellation que l’on lui donne, est une stimulation rythmique bilatérale du système nerveux permettant l’équilibration des tensions émotionnelles. 
Les thérapeutes peuvent utiliser cette stimulation de manière visuelle, auditive ou kinesthésique. 

La plupart du temps, à la fin d’une séance, ce qui était la source d’un problème est déprogrammé, le patient reste alors sur une image positive avec une sensation de relaxation, de sérénité et de légèreté.